13 May Ser feliz en el trabajo para alcanzar tus metas
Si nos pusiéramos a preguntar, uno a uno, a cada habitante del planeta qué espera conseguir en la vida, seguramente la mayoría respondería «la felicidad».
Pues sí, la felicidad es algo que todos querríamos compartir, ser feliz en el trabajo y en casa, dar sentido a la vida. Y resulta curioso esto del enjoy working, una nueva forma de trabajar que hace disfrutar más y estar satisfecho con lo que uno hace. Es fácil decirlo, pero hacerlo…
Son muchos los artículos que tratan de darnos las claves para ser feliz en el trabajo, cómo formar un equipo, de qué manera decorar la oficina para sentirse como en casa… Muchas preocupaciones rondan nuestras cabezas cuando pensamos en el trabajo, y si algo queremos es, sobre todo, sentirnos realizados a nivel profesional, disfrutar con lo que hacemos, ser felices ahí.
¡Ay, amigo! Si supiéramos que no existe la fórmula ni el chip mágico que nos haga ir silbando cada mañana hacia nuestro puesto, que no hay botones ni palabras que nos muevan, sino… nuestro propio interior es el que lo hace con verdadero entusiasmo. Ser feliz en el trabajo pasa por ser feliz en nuestro día a día. Es cierto que la rutina, el despertador a las 7 de la mañana o los perros del vecino ladrando a medianoche no ayudan mucho en esto, pero aquí sí hay fórmulas para lograrlo.
El psicólogo y profesor Shawn Achor ha cambiado las reglas del juego en una fantástica conferencia TED donde da algunas claves que descolocan todo lo que hasta ahora pensábamos que era el camino hacia el éxito. Solemos caer en «si trabajo más duro tendré más éxito» pero, ¿y si resulta que es al revés? De hecho, lo es. El cerebro trabaja justo en sentido contrario: si aumentas el nivel de optimismo sentirás una «ventaja de felicidad»: se elevan la inteligencia, la creatividad y los niveles de energía.
No te pierdas ni un minuto de la charla y al final me cuentas si se ha encendido una bombillita dentro de ti. Si quieres alcanzar tus metas ya sean personales o profesionales, no olvides invertir la fórmula. Entonces sí que podrás decir que te pasas al enjoy working.
En portada: imagen de la película Amelie.
Lucía Fernández
Madrileña, graduada en Periodismo y Comunicación Integral por la Universidad Francisco de Vitoria. Empezó a rodar en los medios digitales de su universidad (reportera, locutora de radio y redactora), siguió su formación en Canal+ Liga y en departamentos de marketing y ahora trabaja como community manager para una importante empresa de consultoría. Apasionada del periodismo como herramienta para dar voz a los que no la tienen.